Dire NON sans se justifier ni culpabiliser
Samedi 5 septembre | 10h
Médiathèque Gaston LEROUX
5 clés pour incarner une vraie posture affirmée.
Dire « non » n’est pas toujours facile. Par habitude, par envie de faire plaisir ou pour éviter les conflits, nous avons souvent tendance à dire « oui » même lorsque cela ne nous convient pas.
Lors de cet atelier, nous explorerons les freins qui nous empêchent de dire « non » et découvrirons des clés pour s’affirmer avec confiance, sérénité et bienveillance.
Un moment d’échange et de réflexion pour mieux écouter ses besoins et trouver un équilibre entre soi et les autres.
Atelier animé par Sabrina Surot
Réservations auprès de la Médiathèque Gaston LEROUX :
- Par téléphone au 02 40 42 42 00
- Par mail à mediathequecontact@lachapelledesmarais.fr
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