Le yoga sur chaise ouvre un vaste champ de mouvements et de postures à explorer.
Ce n’est en aucun cas un yoga « au rabais » !
Accessible à un large public, il convient parfaitement aux personnes dont l’état de santé ne permet pas de rester debout, que ce soit temporairement ou sur de longues périodes.
Venez découvrir toute la richesse du yoga adapté et profiter de ses nombreux bienfaits, simplement, quel que soit votre niveau d’expérience
Atelier proposé par Stéphanie Trévarin, professeure de yoga à La Chapelle-des-Marais.
15h30
Médiathèque Gaston LEROUX
Durée : 50 minutes
Gratuit
Réservations auprès de la médiathèque Gaston Leroux :
- Par téléphone au 02 40 42 42 00
- Par mail à mediathequecontact@lachapelledesmarais.fr
